Aucun prérequis n'est nécessaire pour SargaThai Online.

Les prérequis suivants s'appliquent pour SargaThai en présentiel :

• Vous devez satisfaire aux exigences de licence de massage de votre pays ou région (le cas échéant ; sinon, contactez-nous pour vérifier votre éligibilité).
• Vous devez disposer d’une assurance responsabilité civile et assurances professionnelles à jour dans le pays ou la région où vous pratiquez (le cas échéant ; sinon, contactez-nous pour vérifier votre éligibilité).
• Vous devez être à l’aise avec le travail corporel au sol.

Oui ! Recevez un crédit de 200 $ à valoir sur un stage SargaThai en présentiel dans l’année suivant votre achat de SargaThai Online.

Vous pouvez consulter le programme de formation SargaThai en ligne ici.

1. Un tapis associé à une Sarga Board OU une table de massage portable (position au sol) avec les accessoires Sarga.
2. Un tapis de yoga ou un tapis antidérapant à placer sous votre table ou votre tapis.
3. Deux Sarga Silks (une fixée, une libre).
4. MYO.RUB

• Les praticiens de massage qui apprécient le massage thaïlandais et souhaitent l’enrichir grâce à un travail myofascial au sol réalisé avec la Sarga Silk.
• Les diplômés de Sarga Bodywork qui souhaitent apporter plus d’étirements, de mouvement et de créativité à leurs séances sur le sol.
• Les praticiens expérimentés en travail corporel qui cherchent à proposer des séances plus dynamiques pour leurs clients et moins exigeantes physiquement pour eux-mêmes, tout en offrant un travail fascial profond et précis.

SargaThai deviendra sans aucun doute plus facile avec la pratique, mais l'apprentissage de cette méthode peut être assez exigeant au début et une excellente condition physique (en particulier une bonne force isométrique) est indispensable pour tirer le meilleur parti d'un cours de SargaThai. Le yoga, le Pilates, la danse, les arts martiaux ou toute activité corporelle complète favorisant à la fois la force et la souplesse vous aideront à vous préparer à la pratique du SargaThai.

4 critères de condition physique
Voici quatre critères de condition physique qui peuvent vous aider à évaluer votre capacité à apprendre et à pratiquer SargaThai avec succès :

1. La capacité de tenir en équilibre sur un pied pendant au moins 1 minute sans vous appuyer sur quoi que ce soit.
2. Une excellente endurance cardiovasculaire et la capacité d'effectuer un exercice d'endurance (jogging, natation, etc.) pendant 10 à 15 minutes sans interruption.
3. La capacité de réaliser au moins 3 séries de 20 squats.
4. La capacité de maintenir une planche isométrique pendant au moins 1 minute.

Si vous souhaitez des conseils pour renforcer votre condition physique afin d'apprendre et de pratiquer SargaThai en toute confiance, notre cours en ligne Sarga Fit est une excellente ressource, conçue spécifiquement pour répondre aux exigences physiques du SargaThai et du Sarga Bodywork.

Les pieds sont d’excellents outils de thérapie manuelle, et en tant que praticien·ne de travail corporel, la capacité d’effectuer un massage avec les pieds offre de nouvelles possibilités biomécaniques.

Le massage avec les pieds nus est une pratique ancienne, notamment dans certaines régions d’Asie et du Pacifique. Cette approche regroupe des techniques de thérapie manuelle appliquées sur le corps du receveur avec les pieds nus du praticien.

Ces techniques reproduisent souvent des gestes réalisés avec les mains, mais elles se distinguent en permettant un toucher moins « ponctuel » et une pression plus profonde et régulière grâce à la surface de contact plus large du pied du praticien et à l’appui de la gravité lors de l’application des techniques.

Le préfixe « myo » fait référence au tissu musculaire. Le fascia est le tissu conjonctif qui forme une matrice tridimensionnelle continue et globale de soutien structurel, entourant chaque cellule, reliant les cellules aux organes, les organes aux systèmes organiques, et pénétrant chaque muscle du corps entier.

Nous définissons la technique myofasciale comme une thérapie manuelle caractérisée par un contact lent, soutenu, oblique et avec une forte adhérence, visant à stimuler une réponse d’étirement dans le fascia associé au tissu musculaire (myo) (voir force de cisaillement).

Le massage myofascial peut aider à traiter la douleur musculaire, l’inflammation et les restrictions, en relâchant les muscles contractés, en stimulant l’allongement et l’hydratation des tissus, et en améliorant la circulation.

En se référant au dictionnaire Mosby des médecines complémentaires et alternatives :

Massage désigne l’application de diverses techniques manuelles de toucher et d’effleurage sur les muscles et les tissus mous afin de favoriser la relaxation et d’améliorer le bien-être des clients.

Le travail corporel regroupe des approches de toucher thérapeutique ayant pour objectif de restaurer la santé et l’équilibre global de la personne en intervenant à travers le corps. Autrement dit, le corps est considéré comme une porte d’entrée pour accéder à la santé systémique.

Cette question revient souvent. Nous reconnaissons qu’il n’existe aucun substitut à l’apprentissage en présentiel, surtout pour les métiers liés au toucher et à la kinesthésie, mais chaque mode d’apprentissage, en présentiel comme en ligne, présente des avantages et des limites.

Cours en ligne
L’éducation en ligne évolue rapidement et a connu de grands progrès ces dernières années. Les plateformes dynamiques, intuitives et conviviales rendent l’apprentissage digital de plus en plus fluide et efficace. Grâce aux cours en ligne de Sarga Bodywork, vous accédez à une expérience d’apprentissage structurée en étapes comprenant des vidéos pédagogiques en haute définition, des supports écrits, ainsi qu’un accès à un groupe Facebook privé pour un accompagnement continu. Voici quelques avantages clés à commencer votre formation Sarga Bodywork en ligne :

• Apprenez depuis chez vous !
• Avancez à votre rythme dans le programme.
• Commencez par Sarga 101 Online pour découvrir le contenu, puis participez à un cours en présentiel par la suite.
• Accès à vie et format archivable permettant de consulter les supports à tout moment.
• Le coût du cours en ligne est plus abordable que celui des formations en présentiel.
• Pas de déplacement ni de frais de voyage

Cours en présentiel
Les formations en présentiel Sarga Bodywork sont exigeantes, autant physiquement que mentalement, et axées sur la technique. Un grand nombre de notions sont abordées lors de ces sessions, et la maîtrise des techniques s’acquiert par la pratique régulière après le cours. Notre programme pédagogique est conçu de manière progressive, favorisant l’intégration des connaissances jour après jour. Préparez votre corps et votre esprit à une expérience d’apprentissage intensive ! Voici quelques avantages clés à commencer votre formation Sarga Bodywork en présentiel :

• Le format traditionnel et éprouvé en direct intègre les apprentissages visuels, verbaux et kinesthésiques.
• Les cours en groupe favorisent la responsabilisation, les retours d’expérience et l’esprit d’équipe.
• Possibilité de recevoir des retours immédiats d’un·e formateur·trice expérimenté·e.
• Possibilité de ressentir les techniques appliquées par d’autres participants et par l’instructeur·trice.

Vous hésitez entre les deux formats ? Contactez-nous pour convenir d’un rendez-vous et en discuter.

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