Foire aux questions

Les thérapeutes qui seraient bien adaptés à une pratique de Sarga Bodywork répondront oui à toutes les questions ci-dessous :

• Êtes-vous un professionnel du massage expérimenté et compétent ?
• Avez-vous un excellent équilibre et un bon contrôle des mouvements ?
• Avez-vous la capacité de vous concentrer de manière exceptionnelle, d'être patient et d'avoir une présence ancrée dans le réel ?
• Êtes-vous sensible au système nerveux et aux préférences de contact de vos clients ?
• Pratiquez-vous une discipline somatique telle que le yoga, le Pilates, la danse, la méthode Feldenkrais ou les arts martiaux ?
• Êtes-vous passionné(e) par l'exercice physique, le mouvement et la santé ?
• Êtes-vous en excellente condition physique ?

Le Sarga Bodywork deviendra certainement plus facile avec la pratique, cependant, l'apprentissage de cette modalité peut être assez rigoureux au début et une excellente condition physique (en particulier la force isométrique) est indispensable pour tirer le meilleur parti d'un cours de Sarga Bodywork. Le yoga, le Pilates, la danse, les arts martiaux ou toute pratique corporelle complète qui encourage à la fois la force et la flexibilité vous aideront à vous préparer à pratiquer le Sarga Bodywork.

Pour les cours de Sarga Bodywork sur des tables de massage surélevées :

Nous comprenons que le poids seul ne détermine pas la forme physique, l'équilibre ou les capacités. Cependant, pour des raisons de sécurité, nous vous demandons de nous informer si vous pesez moins de 45 kg, plus de 79 kg ou si vous mesurez 1,80 m ou plus. Nous pourrions vous poser d'autres questions afin de nous assurer que les techniques enseignées dans nos cours peuvent être exécutées en toute sécurité et dans les limites de fonctionnement des tables de massage de notre salle de classe, d'autant plus que la soie Sarga permet aux praticiens de générer une force supplémentaire au-delà du poids corporel. Veuillez noter que si vous pesez plus de 79 kg mais que vous pouvez répondre à nos 4 exigences de forme physique, nous pourrions avoir d'autres options pour vous - parlons-en !

De plus, nous proposons des cours sur des tables de massage et des tapis de massage au sol, où la biométrie et la condition physique sont moins importantes. Bien que la force et le conditionnement physiques de base restent importants, une pratique au sol offre aux praticiens une zone de travail beaucoup plus large et plus stable. Si vous souhaitez discuter de ces options ou de tout autre point mentionné ci-dessus, n'hésitez pas à nous contacter .

Pour en savoir plus sur le poids du praticien et les considérations de sécurité, veuillez consulter la section « Considérations de sécurité pour le travail corporel Sarga sur les tables de massage surélevées » dans la section « Équipement » ci-dessous.

4 mesures de condition physique :

Voici quatre mesures de condition physique qui peuvent vous aider à évaluer votre capacité à apprendre et à pratiquer le Sarga Bodywork avec succès :

1. La capacité de rester en équilibre sur une seule jambe pendant au moins 1 minute sans s'accrocher à quoi que ce soit pour se soutenir.
2. Excellente condition cardiovasculaire et capacité à pratiquer une activité cardiovasculaire (jogging, natation, etc.) pendant 10 à 15 minutes sans s'arrêter.
3. La capacité de réaliser au moins 3 séries de 20 squats.
4. La capacité de maintenir une position de planche isométrique pendant au moins 1 minute.
   
   Si vous souhaitez bénéficier de conseils de préparation physique pour vous aider à apprendre et à pratiquer le Sarga Bodywork en toute confiance, notre cours en ligne Sarga Strong est une excellente ressource conçue en tenant compte des exigences physiques du Sarga Bodywork.

Nous recevons souvent cette question, et bien que nous reconnaissions qu'il n'y a pas de substitut aux environnements d'apprentissage en présentiel, en particulier pour les métiers kinesthésiques et manuels, l'apprentissage en présentiel et en ligne présentent tous deux des avantages et des inconvénients.

Cours en ligne

L'enseignement en ligne est un secteur en constante évolution qui a fait des progrès considérables ces dernières années. Des plateformes dynamiques, intuitives et conviviales ont rendu l'apprentissage numérique de plus en plus fluide et efficace. Grâce aux cours en ligne de Sarga Bodywork, vous accéderez à une expérience d'apprentissage étape par étape qui comprend des instructions vidéo haute définition, des supports écrits et l'accès à un groupe Facebook privé pour un soutien continu. Voici quelques-uns des principaux avantages de commencer votre formation Sarga Bodywork en ligne :

• Apprenez depuis chez vous !
• Avancez à votre propre rythme dans le programme du cours.
• Commencez par Sarga 101 en ligne pour voir si le contenu vous plaît. Si vous souhaitez approfondir votre pratique, appliquez ce montant à l'achat d'un cours en présentiel (valable pendant 2 ans après la date d'achat du cours en ligne).
• L'accès à vie et le format archivé permettent aux étudiants de consulter le matériel selon leurs besoins.
• Le coût des cours en ligne est plus abordable que celui des cours en présentiel.
• Pas de frais de déplacement ni de frais de voyage.

Cours en présentiel

Les cours en présentiel de Sarga Bodywork sont des programmes axés sur les techniques, exigeants physiquement et mentalement. Ces cours contiennent une grande quantité d'informations, et la maîtrise des techniques s'acquiert par la pratique ultérieure du contenu après les cours. Notre programme est conçu pour s'auto-compléter, devenant plus intégré à chaque jour de cours. Préparez-vous à vivre une expérience d'apprentissage rigoureuse ! Voici quelques-uns des principaux avantages de commencer votre formation Sarga Bodywork en présentiel :

• Le format d'apprentissage en direct traditionnel, éprouvé au fil du temps, englobe les styles d'apprentissage visuel, verbal et kinesthésique.
• Les cours en groupe favorisent la responsabilisation, la rétroaction et la camaraderie.
• Possibilité de recevoir des commentaires en temps réel d'un instructeur qualifié.
• Capacité à percevoir les techniques des autres étudiants et de l'instructeur.
• Tous les supports de cours en ligne pertinents sont inclus dans les frais de scolarité des cours en présentiel !

Vous ne savez pas quel parcours vous convient le mieux ?

Appelez-nous ou envoyez-nous un SMS au 833-SARGA88 (833-7274288) pour fixer un moment pour discuter.

SARGA, SARGA BODYWORK, SARGARX et MYO.RUB sont des marques déposées légalement associées aux produits, services et méthodes fournis par cette entreprise. Les praticiens ne peuvent utiliser le nom Sarga® ou Sarga Bodywork™ sur les supports marketing qu'après avoir été certifiés Praticien Sarga Bodywork Certifié® dans la méthodologie exclusive de Sarga Bodywork. Le faire sans la certification Sarga Bodywork constitue une contrefaçon. De plus, l'équipement exclusif Sarga Bodywork est disponible uniquement aux praticiens ayant suivi notre cours d'introduction en présentiel ou s'étant inscrits à nos cours en ligne, qui traitent de l'installation et de l'utilisation appropriées de cet équipement.

D'autres entreprises et organisations ne peuvent pas utiliser notre équipement breveté, ni des variantes similaires, pour enseigner les techniques de massage. Nos dossiers auprès de l'Office américain des brevets et des marques (US10959897, US 11612542 et US11737940) englobent l'équipement utilisé pour les méthodes de massage plantaire, qui se compose d'un morceau de tissu ou d'une sangle attachée à une table de massage et utilisée par le praticien à la fois pour le soutien et pour appliquer une force thérapeutique au client.

Les pieds sont des outils de thérapie manuelle incroyables, et en tant que praticiens corporels, la capacité d'effectuer un massage avec nos pieds ouvre tout un éventail d'options biomécaniques. Le massage pieds nus est une pratique ancienne, notamment dans certaines régions d'Asie et du Pacifique, et cette pratique englobe des techniques de thérapie manuelle appliquées au corps du receveur avec les pieds nus du praticien. Ces techniques imitent souvent les techniques de massage appliquées avec les mains des thérapeutes, cependant une différence notable est que les techniques de massage pieds nus sont moins « pointues » et permettent d'exercer une pression plus profonde et plus constante grâce à la surface de contact plus large des pieds des thérapeutes et à la force gravitationnelle qui peut être utilisée pour la réalisation des techniques.

Le préfixe « myo » fait référence au tissu musculaire. Le fascia est le tissu conjonctif qui forme une matrice tridimensionnelle, continue et globale de soutien structurel et qui enveloppe chaque cellule, reliant les cellules aux organes, les organes aux systèmes d'organes et entrelançant chaque muscle dans tout le corps.

Nous définissons la technique myofasciale comme une thérapie manuelle caractérisée par un contact lent, soutenu, oblique et à forte adhérence, dans le but de stimuler une réponse d'étirement dans le fascia associé au tissu musculaire (myo) (voir force de cisaillement ).

Le massage myofascial peut aider à traiter les douleurs musculaires, l'inflammation et les restrictions, en relaxant les muscles contractés, en stimulant l'élasticité et l'hydratation des tissus et en améliorant la circulation.

Notre objectif avec un traitement Sarga Bodywork est d'effectuer un "peignage" systématique et complet du tissu conjonctif des patients. En utilisant la métaphore d'un peigne passé dans une mèche de cheveux, pour détordre les frisottis et les nœuds et faciliter une meilleure organisation, les techniques de Sarga Bodywork visent à faciliter l'organisation du réseau fibreux fasciaire du corps humain.

Sarga Bodywork adhère à l'idée que la manipulation thérapeutique du fascia (technique myofasciale) peut être caractérisée par un contact lent, soutenu, oblique et à forte adhérence, et nous constatons que ces techniques facilitent un effet de rallongement, d'hydratation, de désintoxication et d'organisation sur le réseau fascial du corps humain. Nous trouvons que la large surface de contact du pied humain est un outil incroyablement utile et intelligent à cette fin !

Mais qu'est-ce que cela signifie concrètement dans la pratique ? Nous expliquons ci-dessous comment nos quatre concepts principaux de techniques myofasciales se traduisent en application pratique.

1. Lentement
   Par « lent », nous entendons que lorsque nous appliquons une technique de thérapie manuelle, nous nous déplaçons à une vitesse qui nous permet de « rester derrière l'onde » du tissu du receveur autant que possible. Cela exige que le « jeu » dans le tissu reste devant nos outils de thérapie manuelle, et qu'un étirement doux mais ferme soit appliqué au tissu derrière nos outils de thérapie manuelle. Si nos outils de thérapie manuelle prennent de l'avance sur cette « onde » de tissu, nous ne considérons plus qu'il s'agit d'une application myofasciale, ce que Sarga Bodywork met en pratique. La « lenteur » variera d'un corps à l'autre et est plus une sensation qu'une vitesse quantifiable, mais elle est obtenue par une combinaison de pression adéquate, de direction vectorielle oblique et d'une qualité/quantité spécifique de lubrification.
2. Soutenu
   Par « soutenu », nous entendons une constance dans les éléments manuels qui sous-tendent les techniques myofasciales pratiquées par Sarga Bodywork. La vitesse, la pression, la direction vectorielle oblique et la friction maintiennent une équanimité et un rythme qui ne sont ni saccadés ni imposants pour les tissus affectés, mais s'adaptent plutôt de manière transparente à leurs qualités du début à la fin d'une technique appliquée.
3. Oblique
   Par « oblique », nous entendons l'angle d'application, qui n'est ni parallèle ni perpendiculaire au tissu affecté. Cette application oblique des techniques de thérapie manuelle a un effet de « cisaillement » sur les couches sous-jacentes de tissu conjonctif, facilitant ainsi la mobilité entre ces couches.
4. Contact à forte adhérence
   Par « contact à forte adhérence », nous entendons les applications de thérapie manuelle qui ne sont pas glissantes en raison d'huiles et de lotions de massage, mais qui maintiennent plutôt une certaine « adhérence » et un certain « frottement » sur les tissus affectés. Bien que ce type de friction puisse impliquer un inconfort, les techniques de Sarga Bodywork cherchent à rester du côté apaisant et parasympathique des thérapies manuelles, et les personnes qui reçoivent un traitement Sarga Bodywork ne devraient en aucun cas ressentir d'inconfort.

En se référant au Dictionnaire de médecine complémentaire et alternative de Mosby :

Le massage consiste à appliquer diverses techniques manuelles de toucher et de caresse sur les muscles et les tissus mous afin d'obtenir une relaxation et d'améliorer le bien-être des clients.

Le travail corporel applique des paradigmes de toucher thérapeutique dans le but de restaurer la santé et l'équilibre de la personne entière en agissant sur le corps. En d'autres termes, le corps est considéré comme une porte d'accès à la santé systémique.

Bien que Sarga Bodywork soit une méthode de massage pieds nus qui utilise les pieds comme principaux outils pour les techniques de thérapie manuelle, et bien que nos instructeurs aient une expérience dans l'Ashiatsu, initiée par Ruthie Hardee, ainsi que dans le massage thaï, le Shiatsu pieds nus et le Chiavutti Thirumal du sud de l'Inde, Sarga Bodywork en tant que modalité n'est aucun des éléments mentionnés ci-dessus.

Nous nous inspirons de ces méthodologies et nous honorons nos professeurs et les lignées riches qui nourrissent et inspirent notre travail. Mais tout comme il existe de nombreuses méthodes qui utilisent les mains comme outils de thérapie manuelle, Sarga est un nouveau venu dans le monde en pleine expansion du massage basé sur les pieds.

Ce qui distingue Sarga le plus des méthodologies énumérées ci-dessus, c'est : 1) L'utilisation de la force de tension grâce à notre équipement exclusif, 2) La technique myofasciale* et l'utilisation parcimonieuse de lubrifiant, 3) La technique myofasciale* orientée directionnellement.

*Il existe de nombreuses écoles de pensée concernant le fascia et sa manipulation. Cependant, nous définissons ici la technique myofasciale comme une thérapie manuelle caractérisée par un contact soutenu, oblique et à forte adhérence, dans le but de stimuler une réponse d'étirement dans le fascia associé au tissu musculaire (myo).

*Nous nous inspirons de quelques théories de l'intégration structurelle et du travail d'Ida Rolf. Bien que le Sarga Bodywork ne soit en aucun cas une forme d'intégration structurelle, il utilise des techniques myofasciales orientées directionnellement, c'est-à-dire des techniques appliquées dans des directions spécifiques qui visent à inverser les schémas d'inefficacité structurelle dans le corps.

Sarga Bodywork concède à Deep Feet Bar Therapy une licence pour le concept de son équipement exclusif basé au sol. Bien que l'équipement puisse être le même, les techniques et le programme d'enseignement présentés par ces deux écoles sont complètement différents. DeepFeet Silks est un cours qui présente les techniques emblématiques d'Ashiatsu pieds nus pour lesquelles Deep Feet Bar Therapy est connue. Tous les cours de Sarga Bodywork, y compris nos cours basés au sol, présentent des techniques pieds nus axées sur des techniques myofasciales lentes et à forte adhérence.

Il existe de nombreux styles d'apprentissage et niveaux de compétences différents qui affectent la capacité de nos étudiants à maîtriser le Sarga Bodywork, mais en général, voici le déroulement d'apprentissage que nous suggérons :

1. Inscrivez-vous à Sarga 101 en ligne et revoyez tout jusqu'à la section Technique avant de décider quel type d'équipement Sarga acheter. Pour une introduction en personne au monde du travail corporel Sarga, consultez notre cours SargaOne d'une journée.

2. Achetez le matériel nécessaire, poursuivez les cours en ligne et pratiquez régulièrement pendant 1 à 3 mois avant de vous inscrire à un cours en présentiel.

3. Utilisez votre achat de Sarga 101 en ligne comme crédit pour votre inscription. Commencez à pratiquer les techniques immédiatement après votre cours afin d'optimiser leur intégration.

Remarque : Il est possible de s’inscrire à Sarga 102 en présentiel juste après Sarga 101 en présentiel si :

• Vous êtes un apprenant rapide et sûr de vous.
• Vous avez déjà acquis une maîtrise des techniques de Sarga 101 de manière autonome grâce au cours en ligne.

4. Pratiquez régulièrement pendant 1 à 3 mois tout en complétant les 20 séances de pratique requises pour la certification Sarga Bodywork .

5. Obtenir la certification Sarga Bodywork .

6. Inscrivez-vous à Sarga 102 en ligne et pratiquez les techniques de manière autonome avant d'utiliser votre achat comme crédit pour l'inscription à Sarga 102 en présentiel .

L'équipement et les produits Sarga ne sont pas inclus dans le prix des cours en présentiel, mais tous les achats bénéficient d'une réduction de 10 % pour les étudiants présents aux cours de Sarga Bodywork en présentiel.

Chaque instructeur Sarga Bodywork gère ses propres conditions d'inscription, mais en général, vous pouvez choisir de transférer votre inscription à un autre cours avant 30 jours à compter de la date de début du cours pour lequel vous avez effectué le paiement. Des frais de transfert de 75 $ plus toute différence de frais de cours seront appliqués lors du transfert à votre nouveau cours. Les transferts de cours sont valides pendant 12 mois à compter de la date de début du cours pour lequel vous vous êtes initialement inscrit. Les transferts ne sont pas disponibles pour les inscrits moins de 30 jours avant le début de la date de votre cours enregistré. Veuillez contacter votre instructeur pour plus de détails et/ou pour initier un transfert de cours. Pour plus de détails sur les politiques de cours de Sarga Bodywork, cliquez ici .

Sarga Bodywork propose du matériel et des cours adaptés aux tables de massage surélevées ou aux tapis au sol. Si de nombreux praticiens de massage pieds nus préfèrent travailler sur des tables de massage portables surélevées, d'autres peuvent choisir de travailler au sol en raison de la stabilité qu'offre une plus grande surface de travail, ou parce qu'ils peuvent intégrer Sarga Bodywork à leurs pratiques corporelles au sol existantes, telles que le massage thaï. Chaque configuration présente des avantages et des inconvénients uniques, et les étudiants auront tendance à se tourner vers l'une ou l'autre.

Veuillez noter que toutes les techniques de table surélevée enseignées dans nos cours peuvent être appliquées à une pratique au sol, mais de nombreuses techniques enseignées dans nos cours au sol ne peuvent pas être appliquées à une pratique sur table surélevée.

Avantages du format au sol par rapport au format de table :

• Surface de travail plus grande et plus stable.
• Les techniques au sol ont une courbe d'apprentissage plus facile.
• Si vous ne répondez pas à nos critères de condition physique, nos cours au sol peuvent néanmoins vous être accessibles.
• Si vous pesez plus de 79 kg et/ou mesurez plus de 1,80 m, une pratique au sol pourrait vous convenir mieux.
• Facilement intégrable à d'autres pratiques de travail corporel au sol.

Avantages d'une table par rapport à un plancher :

• Tout le contenu de nos cours sur tables surélevées peut être appliqué à une pratique au sol.
• Si vous avez déjà l'habitude de travailler sur une table surélevée, vos clients n'auront pas besoin de s'habituer à une configuration différente.
• Plus facile à intégrer les techniques manuelles.
• Les clients âgés et les clients ayant des troubles de mobilité ont moins de difficultés à monter et descendre d'une table de massage surélevée.

Le travail corporel Sarga est une pratique rigoureuse qui exige une excellente condition physique. La force, la flexibilité et une conscience kinesthésique affinée sont indispensables pour pratiquer le travail corporel Sarga en toute sécurité et sans risquer de blesser ni le praticien ni le receveur.

Toutes les techniques de Sarga Bodywork sont réalisées avec un seul pied à la fois sur le corps du bénéficiaire, et le poids corporel total du thérapeute n'est jamais entièrement porté par le bénéficiaire. Par conséquent, avoir une corpulence plus importante n'est pas problématique si l'on respecte les limites de la conception et de la capacité de charge de votre table de massage.

Les tables de massage surélevées utilisées pour le Sarga Bodywork doivent satisfaire aux exigences suivantes :

• Doivent être d'excellente qualité et en excellent état.

• Doit avoir une capacité de « poids de travail » adéquate. Chaque table de massage a une limite de poids de travail, qui prend généralement en compte le poids du bénéficiaire plus la pression de la force exercée par le massothérapeute. Pour les modalités de massage au pied sur une table surélevée, le poids de travail de la table de massage doit pouvoir supporter le poids corporel du bénéficiaire, plus le poids corporel du thérapeute, plus la pression de mouvement exercée par le massothérapeute. La plupart des tables de massage ont une capacité de poids de travail d'au moins 500 livres, mais les tables de massage fabriquées par des fabricants réputés peuvent généralement supporter beaucoup plus (par exemple, les tables de massage Earthlite ou Oakworks sont très bien faites et sont conçues pour supporter facilement plus de 2 500 livres (poids statique), avec une capacité de poids de travail de 750 livres ou plus). Vérifiez l'étiquette apposée sous votre table de massage ou recherchez la marque et le modèle de votre table de massage pour vous assurer qu'elle répond à vos exigences de poids de travail.

• Doit avoir une mousse de densité moyenne/ferme (les tables de massage avec un rembourrage en mousse souple/épaisse ne procurent pas suffisamment de stabilité debout pour les thérapeutes).
• La largeur de votre table de massage ne doit pas être inférieure à 30 pouces (les tables d'une largeur comprise entre 32 et 36 pouces sont idéales).
• Pour les praticiens mesurant plus de 1,80 m, nous recommandons une table d'au moins 89 cm de large, ou une table de 81 cm de large avec une capacité de réglage en hauteur basse.
• La méthodologie de Sarga Bodywork fonctionne mieux avec une hauteur de table inférieure à la moyenne (légèrement au-dessus du niveau des genoux du thérapeute). Cette hauteur plus basse facilite une mécanique corporelle appropriée selon nos méthodes et augmente la stabilité de travail pour les techniques basées sur les pieds.
• Les pare-chocs en caoutchouc ou tout autre obstacle sur les deux rails de votre table de massage doivent être retirés, car la sangle Sarga risque de s'y accrocher.
• Doit être équipé de patins en caoutchouc antidérapants sur les pieds.
• La table de massage Sarga de Earthlite est une table de massage portable qui répond à tous les critères énumérés ci-dessus.
• Les tables de massage fixes et électriques peuvent également être utilisées pour le Sarga Bodywork. Elles sont avantageuses car elles sont très stables et ont une capacité de poids plus importante que les tables de massage portables. Cependant, il faut toujours tenir compte de la largeur et de la densité de la mousse.
• Les tables de massage dotées de pièces mobiles supplémentaires (comme celles avec une fonction d'inclinaison) ont tendance à poser problème avec le temps, en raison de l'usure accrue due au massage pieds nus.