Não são necessários pré-requisitos para o curso Sarga Self Care.

Pode consultar o programa do curso Sarga Self Care aqui.

Para o Sarga Self Care, recomendamos a utilização do nosso Lomi Ball Trio, que inclui 1 Lomi Ball Pequena, 1 Lomi Ball Grande e 1 Lomi Half Ball.

Sarga Self Care foi concebido para qualquer pessoa que queira melhorar a sua rotina de autocuidado. Não existem pré-requisitos para frequentar este curso.

Este curso é especialmente relevante para:

• Terapeutas de massagem e profissionais de terapias manuais que procuram técnicas de autocuidado eficazes para prevenir o desgaste profissional e lidar com as exigências físicas da profissão
• Pessoas com tensão muscular ou dor que pretendam aprender técnicas de automassagem utilizando lomi balls
• Entusiastas do bem-estar interessados em libertação miofascial e práticas de autocuidado manuais
• Qualquer pessoa que procure ferramentas acessíveis para utilizar em casa com o objetivo de gerir o stress e o desconforto físico

O curso é totalmente autodirigido e de acesso gratuito, sendo ideal tanto para principiantes sem experiência prévia em massagem ou trabalho manual, como para profissionais que pretendam ampliar as suas ferramentas de autocuidado.

O prefixo “mio” refere-se ao tecido muscular. A fáscia é o tecido conjuntivo que forma uma matriz tridimensional contínua de suporte estrutural em todo o corpo e envolve cada célula, ligando células a órgãos, órgãos a sistemas de órgãos e penetrando em todos os músculos do corpo.

Definimos a técnica miofascial como uma terapia manual caracterizada por um contacto lento, sustentado, oblíquo e de alta aderência, com o objetivo de estimular uma resposta de alongamento na fáscia associada ao tecido muscular (mio) (ver força de cisalhamento).

A massagem miofascial pode ajudar a tratar dores musculares, inflamações e restrições, relaxando músculos contraídos, estimulando a extensão e hidratação do tecido, e melhorando a circulação.

Recebemos esta pergunta com frequência e, embora reconheçamos que nada substitui o ensino presencial, especialmente em profissões cinestésicas e baseadas no toque, existem vantagens e desvantagens tanto no ensino presencial como no online.

Cursos Online
A educação online é uma interface em rápida evolução que tem registado grandes avanços nos últimos anos. Plataformas dinâmicas, intuitivas e fáceis de usar tornaram a aprendizagem digital cada vez mais fluida e eficaz. Com os cursos online da Sarga Bodywork, terá acesso a uma experiência de aprendizagem passo a passo com instrução em vídeo de alta definição, materiais escritos de apoio e acesso a um grupo privado no Facebook para suporte contínuo. Eis algumas vantagens de começar a sua formação Sarga Bodywork online:

• Aprenda a partir de casa!
• Acompanhe o programa ao seu próprio ritmo.
• Comece com o Sarga 101 Online para perceber se gosta do conteúdo. Se desejar aprofundar a sua prática, pode descontar esse valor na inscrição num curso presencial (válido até 2 anos após a compra do curso online).
• Acesso vitalício e formato arquivável permitem consultar o material sempre que necessário.
• O custo do curso online é mais acessível do que os cursos presenciais.
• Sem necessidade de viagens nem despesas associadas.

Cursos Presenciais
Os cursos presenciais da Sarga Bodywork são programas exigentes a nível físico e mental, baseados em técnicas específicas. Estes cursos concentram muito conteúdo e a proficiência nas técnicas é alcançada com a prática continuada após as aulas. O nosso programa é estruturado para se desenvolver progressivamente, tornando-se mais integrado a cada dia de aula. Prepare-se física e mentalmente para uma aprendizagem rigorosa! Eis algumas vantagens de começar a sua formação Sarga Bodywork presencialmente:

• Formato tradicional de aprendizagem, comprovado no tempo, que inclui estilos visuais, verbais e cinestésicos.
• As aulas em grupo promovem responsabilidade, feedback e espírito de equipa.
• Possibilidade de receber feedback em tempo real de um formador experiente.
• Oportunidade de sentir as técnicas tanto de outros participantes como do formador.
• Todo o programa online relevante está incluído no valor do curso presencial!

Não sabe qual o percurso mais indicado para si? Contacte-nos para agendar uma conversa.

SARGA, SARGA BODYWORK, SARGATHAI, SARGSILKS, SARGA.RX e MYO.RUB são nomes registados como marcas associadas legalmente aos produtos, serviços e métodos disponibilizados por esta empresa. A Sarga Bodywork mantém a proteção de marca registada e de propriedade intelectual em várias jurisdições onde os nossos profissionais e formadores atuam.

SARGA BODYWORK
Os profissionais só podem utilizar os nomes comerciais Sarga® e Sarga Bodywork® em materiais de divulgação depois de obterem a certificação como Certified Sarga Bodywork Practitioner® na metodologia proprietária da Sarga Bodywork. A utilização sem certificação válida constitui uma violação legal. Além disso, determinados equipamentos Sarga Bodywork estão disponíveis exclusivamente para profissionais que concluíram o nosso curso prático introdutório presencial ou que estejam inscritos em Sarga Bodywork Beginner (101) Online, onde são abordadas as instruções para instalação e utilização adequadas deste equipamento.

SARGATHAI, SARGASILKS & SARGA.RX
Os profissionais apenas podem utilizar os nomes comerciais acima em materiais de divulgação após frequentarem o respetivo curso prático presencial ou concluírem o respetivo curso online. A utilização sem satisfazer estes requisitos constitui uma infração legal.

EQUIPAMENTO PROPRIETÁRIO
Outras empresas e organizações não podem utilizar o nosso equipamento proprietário, ou variações semelhantes, para ensinar técnicas de massagem. As nossas inscrições de propriedade intelectual abrangem equipamentos para métodos de massagem com os pés, consistindo numa alça em tecido ou material similar, fixada a um dispositivo de apoio ao cliente e utilizada pelo profissional tanto para estabilidade como para aplicar força terapêutica ao cliente. Protegemos ativamente os nossos métodos e designs de equipamentos a nível internacional e adotaremos medidas legais contra qualquer reprodução ou uso não autorizado em qualquer mercado onde atuamos.

A utilização não autorizada das nossas marcas, patentes ou métodos proprietários pode resultar em medidas legais, incluindo ordens de cessação, requerimentos indemnizatórios e providências cautelares.